Методо похудения от 9 до 18 кг

С помощью этого метода можно быстро похудеть, употребляя всего 300-400 калорий.

Но от Вас потребуется сила воли! Сначала по этому методу можно потерять 1 кг за два дня, через месяц 1 кг за три дня, а к концу похудения 1 кг за 4-5 дней.

Комплекс длится столько, в зависимости на сколько Вы хотите похудеть Разработавшая этот метод похудела за первый месяц на 9 кг, за второй на 6 кг, а за следующие 2 недели на 3 кг. Итого 18 кг.

По воскресеньям надо делать фруктовый день, т.е. употреблять 1 кг фруктов и 1 л сока. Теряете до 1 кг веса.

Меню на 3 дня (через 3 дня меню повторить)

1 день:
завтрака нет.
на обед кусочек жареной рыбы, 1 огурец, 1 стакан сока.
на полдник 2 яблока или стакан сока.
на ужин стакан молока.

2 день:
завтрака нет
на обед 100 г вареной курицы, 1 помидор, стакан сока.
полдник и ужин тот же.

3 день:
завтрака нет.
на обед 100 г творога, стакан сока.
полдник и ужин тот же.

Соки пейте перед едой.

Для усиления эффекта воспользуйтесь многолетним опытом профессоров Ноума и Уокера. Они разработали методики лечения многих болезней соками. Cуть их в том, что смешивая один или несколько видов сока, меняем тем самым химический состав смеси так, что действие этой смеси иное, чем действие отдельного вида сока.

Комбинации сока для похудения

а). сок моркови.
6). морковь - 11 частей сока, капуста - 4 части сока.
в). морковь - 11 частей сока, свекла - 3 части сока, огурцы - 3 части сока.

!!! Соки должны быть свежеотжатыми и пить их надо в течение длительного времени, не менее 1 литра в день.

http://patlah.ru

© "Энциклопедия Технологий и Методик" Патлах В.В. 1993-2007 гг.