Метод похудения
от швейцарского доктора Демоля

1.
09-00 стакан фруктового сока или овощного сока, 1 сухарик.
11-00 стакан чая, кусочек черствого черного xлеба.
13-00 отварная рыба, салат из моркови, яблоко.
16-00 фрукты, сухарик.
18-00 стакан кефира, 100 г творога.

2. Обязательно исключите из своего рациона изделия из теста и соль! Не пейте во время еды! Не пейте и не ешьте после 18-00

За 2 дня такой диеты объем Вашей талии уменьшится на 3-5 см!

http://patlah.ru

© "Энциклопедия Технологий и Методик" Патлах В.В. 1993-2007 гг.