оооооооооооооооооооооооо
Cуперметод увеличения роста и длины ног
Принцип: К ногам во время сна прикладывается регулируемое растягивающее усилие, в следствии чего длительное время (около 8 часов), когда мышцы и позвоночник расслаблены, происходит растяжение позвоночника, связок, хрящей, суставов и костей, следовательно за несколько месяцев увеличивается рост.
Реализация: 1. Возьмите любую чистую старую обувь, которая жестко крепится на ногах (например, ботинки). 2. Возьмите любой резиновый амортизатор. Один конец амортизатора закрепите к ботинкам, другие концы амортизатора закрепите к любому предмету, находящемуся со стороны ног вне кровати. 3. Перед сном надевают обувь с амортизаторами. Усилие растяжения подбирается таким, чтобы она ощущалось, но не было сильным. При перемещении тела к изголовью кровати растяжение усиливается, в обратную сторону - уменьшается. Так можно регулировать силу растяжения. Аналогично можно в дневное время растягивать верхнюю часть туловища удерживая концы амортизатора в руках. 4. Постель должна быть жесткой, чтобы усилие передавалось на позвоночник. 5. Психологический момент очень важен. Вы должны овладеть минимальными навыками аутогенной тренировки, внушая себе, что увеличение роста идет нормально. Вы должны быть уверены в успехе на 100% (см. газету "АиФ" N 40-1991 стр.7). Не надо измерять рост каждое утро: между измерениями надо сделать перерыв в несколько месяцев, чтобы был виден результат. 6. Как нежная трава пробивается через асфальт, так и не сильное, но длительное растяжение тела перейдет в новое качество - увеличение роста.
Вариант: Для увеличения преимущественно длины ног в п.4 постель должна быть мягкой. В этом случае основное растяжение прикладывается к ногам, так как основная масса тела вдавливается в мягкую постель. Составитель: Патлах В.В. © "Энциклопедия Технологий и Методик" Патлах В.В. 1993-2007 гг.
|
оооооооооооооооооооооооо
|
|